『小さな習慣』を学ぶ⑥最終

こんにちは、

ひろかめさんです。

今日は『小さな習慣』を学ぶ最終章です。

人生の最強のツールとなるのは、継続する力。

なぜなら、

行動を習慣に成長させるただ１つの方法だから。

『小さな習慣』は、始まりを重視し、モチベーションよりも行動を先行させ、小さなステップを積み重ねることが、大きな前進につながると信じる人生哲学である。

穏やかな心を保ち、これが正しいやり方なのだと信じ続けること。

(自分で勝手にできないと思い込まない)

どんな大きな達成も、実際には小さなステップで構成されている。

さて、『小さな習慣』を学び、

これから何をどうしていきたいのか？

以下に小さくまとめてみようと思います。

・すでに実践している行動の習慣化の継続と拡大。

・新しく習慣としたい目標をはっきりと定めること。

・そして、その目標達成のために、小さな習慣として始めること。

・小さな習慣を活かして、人生を小さくだが、良い方向に変えていくこと。

・それらによって、毎日を幸せに過ごすこと。

これらを実行していこうと思います。

このブログを毎日更新し続けることも、

小さな習慣の１つになっています。

実際に実践してみて、

3日ボーズの私がこんなに継続できるとは、思ってもみませんでした。

大きな目標も、本当に小さく小さく分解していくことで、自分にも一歩が踏み出せる。

そして、継続ができることを実感しています。

『小さな習慣』。

是非、試してみて下さい。